自転車通勤

株式会社安寧では、高齢者の方々に、「健康」は自分で手に入れるもの。
「健康」の為に何をしていますか？
健康でありたいと願うだけでなく、その為に自身で行動をおこそう
と、声掛けをします。

私自身、人に言えない生活をしている為、
スポーツの秋らしい、気持ち良い日に自転車通勤を久しぶりにしました。

みなさんは、健康づくりに、どんなことを取り組んでいますか。