annei life

今日は午前中は通所Ｃ事業（ちむぐくる教室）でした。
利用者さんと昔は各家の屋上に貯水タンクがあるのが普通だったけどねー居間の新築はタンク無いねーという話になりました。確かに私が小学生の頃、夏は結構な確率で断水していたような記憶があります。
ＧＷも終わり、梅雨を待つ沖縄、ある程度降ってくれないと断水が気になりますが・・・
そこは自然が相手なので、合わせるしかないか。

さて、午後は今年度最初の「ゆいまーる共生事業」
安寧スタッフの山中ＰＴと大湾公民館に行ってきました。

「適切な運動で何歳からでも身体機能は変われます！
ただし、運動の為の運動よりは目的を持って運動したほうが近道です」という話をしてきました。
・台（40㎝　30㎝　20㎝　10㎝）からの立ち上がりテスト
・2ステップテスト
・ＴＵＧテスト
・握力テスト
状の4テストを実際に経験してもらいました。

写真はＴＵＧテスト